最近，朋友圈里有個話題特別火——“強迫癥比抑郁癥更難治”。看到這個話題，我不禁想起一個朋友小張的事。1、哈爾濱精神心理專科醫(yī)院 2、哈爾濱京科強迫癥專科醫(yī)院 3、黑龍江京科腦康醫(yī)院。

　　小張是個典型的完美主義者，每天早上起床第一件事就是檢查門鎖是否關(guān)好，關(guān)了沒關(guān)好，他得確認一遍，甚至兩遍。有時一個細節(jié)他琢磨好久，覺得自己做得不對，又得重來。小張開始也沒覺得有什么問題，但后來他發(fā)現(xiàn)自己花在這些“檢查”上的時間越來越多，甚至開始影響到工作和生活了。她去看了醫(yī)生，醫(yī)生給她診斷的是“強迫癥”。這個病卻比她想象的更難治——因為她的病情往往在進展過程中出現(xiàn)反復，治療效果也不如她預期。她曾想過“是不是得了抑郁癥，應(yīng)該去治療抑郁癥更有效?”但事實上，強迫癥的治療比抑郁癥復雜得多。為什么呢?今天就給大家拆解一下。

　　一、強迫癥的癥狀更具有“固執(zhí)性”

　　強迫癥患者常常有一些“無法控制”的行為和思維，比如反復洗手、檢查門鎖、重復某些動作等。不同于抑郁癥的低落情緒，強迫癥的癥狀往往是一種“強迫性”行為，患者知道這些行為并不理智，但卻很難控制自己的欲望。這種“無法控制”的強迫性，往往使患者陷入一個惡性循環(huán)。你越是試圖抑制，反而越是無法停止。

　　而抑郁癥則多表現(xiàn)為情緒低落，盡管也是痛苦，但至少情緒癥狀相對來說是“感受得出來”的，患者更容易意識到自己的情緒不正常，從而尋求治療。而強迫癥的患者往往在情感上并不感覺到自己有問題，這讓治療變得更加困難。

　　二、強迫癥需要“脫敏”治療，時間更長

　　抑郁癥患者常見的治療方法包括藥物治療和認知行為治療(CBT)，藥物治療的效果較為直接和迅速，尤其是針對某些藥物反應(yīng)良好的患者，情緒有明顯的改善。相比之下，強迫癥的治療需要更為漫長的“脫敏”過程。治療強迫癥最常見的方法之一是暴露與反應(yīng)預防療法(ERP)，患者需要逐步面對讓自己產(chǎn)生強迫行為的情境，然后通過反復練習來減少這些強迫行為。

　　這個過程不僅耗時，患者還需要付出極大的心理耐力和毅力。很多人治療時常常會產(chǎn)生放棄的想法，因為這個過程痛苦且艱難。而且，強迫癥的治療效果往往也不如抑郁癥那樣立竿見影。

　　三、強迫癥與生活質(zhì)量的關(guān)系更緊密

　　強迫癥往往直接影響到患者的生活和工作。比如小張，每天得花大量時間檢查門鎖、清潔衛(wèi)生，甚至有時連工作都無法專心。如果這些強迫行為不加以控制，長時間下來，患者的工作和社交能力都會受到影響。長期這樣，生活質(zhì)量急劇下降，可能還會引發(fā)其他心理問題，比如焦慮、壓力過大，甚至繼發(fā)抑郁。

　　而抑郁癥雖然也影響生活質(zhì)量，但一般來說，患者更多的是情緒低落，能更容易察覺到問題，接受治療。而強迫癥的“癥狀”通常看似只是生活中的一些小細節(jié)，外人不容易察覺，但對患者來說卻是一種巨大的負擔，容易被忽視。

　　四、強迫癥的“根源”更復雜

　　抑郁癥的根源往往與情緒、壓力或生活事件密切相關(guān)，一些情感創(chuàng)傷和困境能引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)，治療上也相對容易找到“突破口”。但強迫癥的成因往往更加復雜，包括基因、環(huán)境、性格等多方面因素共同作用，難以從一個單一的角度來治療。很多患者都經(jīng)歷過反復治療，且可能花費了大量時間才找到適合自己的治療方案。

　　早發(fā)現(xiàn)，早治療，切勿掉以輕心

　　小張的事，起初她也沒意識到自己可能患上了強迫癥，覺得這只是“自己的小毛病”。但隨著病情的加重，她發(fā)現(xiàn)自己再也無法控制這些行為了，生活陷入了惡性循環(huán)。治療的過程很長，但幸運的是，在醫(yī)生的幫助下，她終于慢慢走出了困境。

　　對于我們每個人來說，了解和重視心理健康非常重要。如果你或你身邊的人出現(xiàn)類似的強迫行為，千萬不要忽視。強迫癥雖然難治，但早期干預會更有可能幫助患者恢復。不管是強迫癥還是抑郁癥，及時尋求專業(yè)幫助，才是最明智的選擇!

　　【黑龍江京科腦康醫(yī)院】多年來一直專注于精神心理疾病的的臨床治療和研究，治療適應(yīng)癥為失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、情感障礙、精神康復、心理障礙等。患者及其家屬日常應(yīng)時刻關(guān)注病情變化，遵醫(yī)囑定期復查，一旦出現(xiàn)復發(fā)癥狀應(yīng)立即就診治療。

　　醫(yī)院的口碑：患者在選擇醫(yī)院治療的時候，醫(yī)院的口碑是非常重要的。患者要選擇口碑好的醫(yī)院，治療過的患者也是親身經(jīng)歷，患者是不會撒謊的，而且治療的結(jié)果也是可以明顯看出來的。所以患者在選擇醫(yī)院時要慎重考慮，口碑好的醫(yī)院才是患者要選擇的。

　　專業(yè)醫(yī)療設(shè)備：醫(yī)院設(shè)備也是選擇醫(yī)院的重要依據(jù)，因為有了專業(yè)的設(shè)備，醫(yī)師才能準確、快速地了解患者的病情和病因，進而制定出適合患者的治療方案，讓患者得到有效的治療。因此，患者選擇醫(yī)院時要了解這家醫(yī)院是否有專業(yè)的醫(yī)療設(shè)備，這是非常重要的。

　　專業(yè)醫(yī)生團隊：醫(yī)院要有專業(yè)的設(shè)備，但是光有專業(yè)的設(shè)備也是不行的，有了專業(yè)的設(shè)備也要擁有專業(yè)的醫(yī)生團隊，正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院都是有經(jīng)驗豐富的醫(yī)生團隊的，這樣一來才不會出現(xiàn)誤診的情況。患者千萬不能盲目的選擇醫(yī)院，盲目選擇醫(yī)院可能會耽誤治療黃金時間造成無法挽回的損失的。